em que grupo encontramos uma boa fonte de aminoácidos essenciaispreciso de ajuda nessa, por favor.
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Aminoácidos essenciais são aqueles que o ser humano não é capaz de sintetizar. As plantas, por serem autotróficas, sintetizam seu próprio alimento e, portanto, os aminoácidos essenciais também. Para obter esse tipo de alimento, o consumo de vegetais é uma boa opção!
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