em que e baseado o treinamento físico de um ginasta
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O treinamento é baseado,principalmente, em exercícios de força, movimentos acrobáticos e flexibilidade (esta, em menor escala para os homens). O tipo físico mais comum desta modalidade é composto por baixa estatura, troncos curtos, braços curtos e muito músculo.
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O treinamento é baseado,principalmente, em exercícios de força, movimentos acrobáticos e flexibilidade (esta, em menor escala para os homens). O tipo físico mais comum desta modalidade é composto por baixa estatura, troncos curtos, braços curtos e muito músculo.
Espero ter ajudado! ❤
Bons estudos! ❤
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jornalismojunior
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