em que consiste o aquecimento reduzido antes da pratica de esportes ? qual e a sua função ?
preciso da resposta das duas perguntas
desde já obrigada
Soluções para a tarefa
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1
Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento. O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.
mikaela006:
muito mais muito obrigada
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