Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 8 meses atrás

Em que a atividade física ajudar no seu bem estar ?

Soluções para a tarefa

Respondido por laurademelo7l

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Resposta:

*Garantem maior energia.

*Sono mais tranquilo

*Melhora a memória

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO

Gringoxinhuuu977: De acordo com a psicóloga, a prática do exercício físico é um recurso fundamental no tratamento da saúde mental, pois melhora a autoestima, proporciona sensação de calma e bem-estar, além de diminuir os riscos da depressão.

Respondido por mariocezar

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Explicação:

As principais atividades para um boa atividade física seriam elas : corrida , natação , esteira elétrica e polichinelo etc...

E na parte holística um bom massoterapeuta , yoga e Reiki etc

Gringoxinhuuu977: De acordo com a psicóloga, a prática do exercício físico é um recurso fundamental no tratamento da saúde mental, pois melhora a autoestima, proporciona sensação de calma e bem-estar, além de diminuir os riscos da depressão.

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