Question

Em qual alimento estão presentes as vitaminas: A, B1, B2, B12, vitaminas C e vitaminas K?

Answer 1

A= gema de ovo, laticínios, margarina e vísceras
B1= feijão, soja, ervilha, carne, gema de ovo, pinhão e cereais
B2-B6= carne, fígado, hortaliças c/ folhas, ovos, leite, cereais integrais ou enriquecidos 
B12= alimentos de origem animal(fígado, ovos, carne, queijo, frutos do mar)
C= acerola, kiwi, goiaba, caju, pimentão, brócolis, couve, tomate, manga, laranja, morango, mamão e etc...
K= folhas verdes, batata, gema de ovo, óleo de soja, tomate, fígado e leite.