em quais tipos de alimentos podemos encontrar grande quantidade de carboidratos ?
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Os alimentos ricos em carboidratos sao os pães, cereais, arroz e todas as massas, são uma importante forma de energia para o organismo, no entanto, quando consumidos em excesso, eles aumentam a quantidade de gordura corporal, pois o excesso de carboidratos é armazenado no organismo como forma de gordura.
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