em quais grupos encontramos alimentos com maior quantidade de fibras
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Alimentos integrais como ( Pão integral , Arroz integral , macarrão integral )
Cereais como ( Aveia , granola , cevada )
Frutas ( Maça ,pera, uva )
Verduras (Alface , rúcula , couve )
Espero ter ajudado !
Cereais como ( Aveia , granola , cevada )
Frutas ( Maça ,pera, uva )
Verduras (Alface , rúcula , couve )
Espero ter ajudado !
11Daniel11:
vlw Mano
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