Question

em quais grupos de alimentos encontramos a maior variedade de vitaminas ?

Answer 1

cereais,hortaliças,frutas,leguminosas,leites,carnes e ovos,açúcares e óleos

Answer 2

Depende da vitamina, a vitamina A se encontra no peixe, na gema de ovo, no fígado, nos cereais, etc.. a vitamina C se encontra no Caju, no limão, no tomate, na goiaba, etc.. a vitamina D se encontra em peixes e na margarina (principalmente).