Em quais circunstâncias é melhor ingerir água, e em quais é melhor ingerir isotônicos? por quê?
Soluções para a tarefa
Respondido por
5
Resposta: Bebida isotônica é indicada para atletas e praticantes de atividades físicas prolongadas e intensas, especialmente formulada para suprir as necessidades relacionadas aos exercícios físicos facilitando a reidratação durante e após a prática de exercícios intensos, repondo água e sais minerais perdidos pela transpiração. Em exercícios físicos praticados até uma hora a hidratação deve ser feita somente com água, entretanto quando o exercício for mais prolongado e intenso, é recomendada além da ingestão de água a utilização de bebidas isotônicas, devido a grande perda de sais minerais, que devem ser indicados por nutricionistas e médicos para a prática esportiva segura.
Explicação:
Perguntas interessantes
Ed. Moral,
6 meses atrás
História,
6 meses atrás
Matemática,
6 meses atrás
Matemática,
9 meses atrás
Matemática,
1 ano atrás
Português,
1 ano atrás