Em quais alimentos encontramos os aminoácidos essenciais para o funcionamento do nosso corpo?
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Carne vermelha. Carne vermelha é um dos alimento mais ricos em aminoácidos. ...
Carne branca. A carne de aves e frutos do mar também é rica em proteínas. ...
Laticínios. ...
Ovos. ...
Soja, Quinoa e Chia. ...
Feijão e legumes. ...
Açaí ...
Bananas. Entre outros
Espero ter ajudado.
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