Question

em quais alimentos as vitaminas são encontradas em maior quantidade ??​

Answer 1

Vitaminas e Alimentos

As vitaminas são extremamente importantes para o organismo, embora vitaminas a mais também sejam prejudiciais! Eis os alimentos onde há maior quantidade de vitaminas:

- Frutas - com uma grande variedade de vitaminas, como a laranja, os morangos, a maçã, entre outros.

- Hortícolas - realçam-se as couves

- Legumes - destaca-se a cebola, a cenoura, os espinafres e os brócolos.

Por isso, devemos consumir estes alimentos com frequência.

Espero ter ajudado. Qualquer dúvida, escreve nos comentários que eu respondo.

Bons estudos!