Em nossos estudos vimos que a importância da vida Ativa é prática de exercícios físicos são benefícios dos exercícios físicos
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Resposta:
Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão;
Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade);
Auxilia no controle da hipertensão arterial;
Ameniza o risco de desenvolver diabetes e controla a taxa de glicose no sangue;
A importância da atividade física para a saúde também pode ser um fator para o controle de peso, atrelado a uma alimentação de qualidade.
Explicação:
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