Em nossos estudos, aprendemos que a hidroginástica passou a ser estruturada no início do século XIX na Inglaterra, sendo mais tarde levada para os Estados Unidos, pela Associação Cristã de Moços. Desde então, a hidroginástica, presente em inúmeros países é também uma das modalidades muito praticada no Brasil. MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá - PR. : UniCesumar, 2020 (adaptado). Dentro desse contexto, avalie as afirmações a seguir: I. Acessórios como óculos, sapatilhas e outros, são desnecessários na aula de hidroginástica. II. O praticante de atividades físicas em meio aquático necessita usar algumas vestimentas adequadas, como: sungas, maiôs e toucas. III. Em uma aula de hidroginástica, a temperatura da água deve estar sempre entre 28 e 31 graus. Isso porque a água fria dificulta a respiração do praticante, e a água quente provoca a fadiga precoce. IV. Durante a realização de exercícios físicos aquáticos, a flutuação dificulta a realização dos movimentos sobre a água, consequentemente aumentando a tensão sobre as articulações e o risco de lesões. V. De acordo com as leis da física aplicadas na água (Princípio de Arquimedes), o corpo ao estar completo ou parcialmente imerso em um líquido, sofre um empuxo para baixo igual ao peso do líquido deslocado, impedindo a flutuação. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e IV. Alternativa 2: I, II e III. Alternativa 3: I, II e V. Alternativa 4: III, IV e V. Alternativa 5: II, III, IV e V
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A alternativa 2: I, II, III estão corretas.
A Hidroginástica é uma atividade física realizada dentro da água, por isso há menor impacto e menor risco de lesões.
Já o princípio de Arquimedes diz que todo corpo totalmente imerso ou parcialmente imerso em um líquido qualquer fica sujeito a uma força chamada empuxo, fazendo por exemplo um pedaço de isopor boiar na água, e pode ser chamada de força de flutuação.
Alguns benefícios da Hidroginástica:
- Pode ser praticada por pessoas de diferentes idades, incluindo idosos.
- Melhora da resistência muscular e equilíbrio.
- Melhora da capacidade motora.
- Promove bem estar.
Aprenda mais sobre hidroginástica aqui: https://brainly.com.br/tarefa/21649442
Bons estudos!
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