em nossas praticas corporais, como podemos realizar exercícios de força e velocidade?
lucasdiasolivep3soib:
Vc quer saber quais os exercícios ?
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Resposta:
Começar com caminhadas curtas e aumentar com o tempo, manter uma boa alimentação, e realizar exercícios que melhoram o folego.
Explicação:
Acostumando o corpo, e fortalecendo os músculos, será muito mais fácil realizar as atividades.
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