Em meio à pandemia, os cuidados com a saúde, como um todo, devem ser
redobrados. E não sena diferente com a saúde da nossa mente. De acordo
com o artigo lido, onde varias perguntas foram destinadas a instituição Fiocruz
como podemos lidar e cuidar da mente nesta situação de pandemia?
( )a) Distraindo-se com programas de TV e Internet, apenas
) b) Reconhecer e colher seus receios e medos, procurando pessoas de
confiança para conversar, Rever as estratégias de vida de forma a seguir
produzindo planos de forma adaptada as condições associadas à pandemia
buscar fontes confiáveis de informação reduzir o tempo que passa assistindo
ou ouvindo coberturas midiáticas, estabelecer contatos, mesmo
virtualmente com sua rede socioafetiva, investir em exerxicos e ações que
reduzam o nivel de etresse e dentre outros pontos
) c) Investir nas tecnologias para ficar melhor conectado com as noticias e
ficar atento ao que acontece no mundo inteiro, utilizar-se de todos os recursos
midiáticos e ficar altamente conectado com as pessoas, apenas virtualmente
( ) d)NDA
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tô precisando de pontos obrigado gado
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