Question

Em grupo, voces irão apresentar e aplicar para sua turma uma ginastica de academia, fazendo relação e explanando durante a aplicação quais capacidades fisicas estao sendo desenvolvidas. Combine com seu professor a disponibilidade dos materiais necessários

Answer 1

A ginástica é um esporte que utiliza o corpo todo e requer uma grande quantidade de força, equilibro, harmonia e disciplina para a realização dos movimentos.

Com isso, é natural que certas capacidades físicas acabem sendo desenvolvidas em sua prática, como:

• Resistencia cardiovascular
• Resistência muscular localizada
• Força
• Flexibilidade
• Agilidade
• Velocidade
• Equilíbrio.

As capacidades físicas compreendem são qualidades próprias de cada indivíduo, no que diz respeito a parte física corporal do movimento. Assim, elas podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas. A ginástica no caso contribui para o aprimoramento das capacidades físicas citadas anteriormente.

Espero ter ajudado, bons estudos :)