Question

Em consequência de seus benefícios, várias organizações internacionais recomendam a atividade física de uma forma geral e o exercício físico em particular, como uma estratégia de intervenção não farmacológica e de modificação do estilo de vida, fundamental na prevenção, tratamento e controle do diabetes tipo 2 e dos problemas cardiovasculares associados. Em relação aos benefícios do exercício físico para os portadores de diabetes do tipo 2, analise as afirmativas a seguir e assinale V para verdadeiro e F para falso: ( ) Em razão dos baixos níveis iniciais de condicionamento físico, a grande maioria dos indivíduos precisará de pelo menos 150 minutos semanal de exercício aeróbio, de intensidade moderada a vigorosa, para alcançar melhores resultados na redução do risco de doenças cardiovasculares. ( ) Pode se intercalar sessões muito curtas de alta intensidade na realização de exercícios aeróbios de intensidade moderada, pois isto poderá ser útil na redução do declínio da glicemia no período inicial da recuperação pós-exercício. Para os indivíduos com DM2 não é permitido mais do que dois dias consecutivos sem exercícios aeróbios, a fim de evitar um período de declínio excessivo da ação da insulina. ( ) A frequência para as atividades aeróbias recomendada 3 dias na semana, intensidade 40% do VO2 max., ou percepção de esforço 6 a 8 (escala de percepção de esforço de Borg). Dependendo o estado inicial do indivíduo, iniciar com sessões de 10 a 15 minutos, alcançando até 30 minutos por dia, em intensidade mais baixas por volta de 50% do VO2 max. A duração poderá ser de 20 a 30 minutos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Escolha uma: a. F – V – V. b. V – F – V. c. F – V – F. d. V – V – F. e. F – F – V.

Answer 1

Resposta:

V-V-F

Explicação:

Answer 2

Resposta:

V-V-F

Explicação:

Corrigido pelo AVA