Question

Em busca do corpo perfeito, muitas pessoas adeptas à musculação - consomem suplementos alimentares para melhorar o desempenho físico. O que são suplementos alimentares?
são nutrientes que servem para adquirir força.
são substâncias nutricionais que apenas serve para pessoas praticantes de atividades física.
são substâncias que possuem como objetivo principal complementar alguma deficiência dietética.


Qual a principal preocupação sobre os suplementos alimentares, se mal administrados, e os riscos ou efeitos adversos que podem oferecer à saúde. Indique qual a alternativa incorreta?

a) Reações cutâneas – Fadiga - Insônia - Intoxicação, Reações gastrointestinais.
b) Cálculo renal- Sobrecarga de órgãos responsáveis pelo metabolismo, como fígado e rins.
c) Querer viajar - Vontade de estudar - Respeitar os pais.



3 - Qual das alternativas abaixo está relacionada podendo se torna sobrecarregado com o uso constante de suplementos alimentares?

nada pode ocorrer, porque o indivíduo que vem consumindo já está acostumado.
podem provocar provocar doenças e a falência de órgãos órgãos responsáveis pelo metabolismo.
não ocorrerá nada, pois o histórico de atleta o deixará imune a qualquer distúrbio ou doença.



4 - Sobre os Suplementos Alimentares proporcionam quando é orientado por um médico ou nutricionista. Em quais condições:

As Melhorias apenas são para o desempenho do atleta; Contribui em nada para o ganho de massa magra;
Auxilia no tratamento de pacientes; Ajuda no tratamento de portadores de doenças disabsortivas do trato gastrointestinal,

A suplementação para atletas não ajuda em nada, ou seja, é apenas para os empresários aumentarem seus investimentos e os negócios.
deficiência dietética.

Answer 1

Resposta:

1- Se o objetivo é ficar com mais músculos, o ideal mesmo é pegar no pesado. Não existe milagre. “Embora muitos suplementos falem do benefício de ganhar massa muscular, a única coisa que efetivamente aumenta os músculos é o treinamento. Uma alimentação adequada para o pré e pós-treino é o suficiente para atingir essa meta”, explica. Consumir suplementos de proteína pode ajudar. Mas só quando existe uma deficiência do nutriente no organismo ou quando a pessoa não consegue adequar sua alimentação, por ocorrências do dia a dia, por exemplo. Vale lembrar que só uma nutricionista pode fazer esse diagnóstico.

2- Eu acho que é a alternativa A.

3- Acho que é a B

4- Essa eu não sei.

Explicação:

Espero ter ajudado ^-^

Não sei se estão corretas.