Em alguns momentos, durante o distanciamento social, aparece alguns desafios, como lidar com a ansiedade, a falta de amigos, a convivência com a família.
Que estratégias você utilizaria para lidar coma a emoções listadas abaixo:
tristeza:
aborrecimento:
ansiedade:
solidão:
raiva:
angústia:
medo:
tédio:
Soluções para a tarefa
Respondido por
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Resposta: 1. procuraria fazer um hobby, como cozinhar, etc.
2. iria fazer algo produtivo, lavar louça, arrumar o quarto, ou coisas do tipo.
3. procuraria alguém para conversar e tentar me acalmar.
4. ligaria para um amigo e jogaria conversa fora.
5. ouviria uma música animada, geralmente me ajuda.
6. brincaria com um pet, ou brinquedo mesmo.
7. procuraria alguém de confiança e pediria ajuda.
8. faria algo de meu agrado.
espero ter ajudado!
Explicação:
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