Elenque ao menos quatro medidas fundamentais para se iniciar a prática de treinamento
físico:
Soluções para a tarefa
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1_ consultar um medico para realizar exames de aptidao fisica.
2_ procurar profissionais.
3_ nao forçar a realizaçao de exercícios muitas vezes.
4_ é sempre melhor começar devagar.
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