Question

elaborem um cardápio simples que contenha todos os nutrientes para uma refeição saudável. E diga se o alimento que você colocou no cardápio é carboidrato, proteína, vitaminas e minerais e lipídios.​

Answer 1

Resposta:

Cardápio simples com alimentos que temos em casa e contém todos os nutrientes deve ser feito com:

Arroz = Carboidrato

Feijão = Minerais

Carne = Proteína e Lipídios

Salada (alface e tomate) = Vitaminas e Minerais

Azeite p/ salada ou Ovo = Lipídios

Espero ter ajudado e esclarecido a sua dúvida.