Question

Elaborem 15 benefícios da atividade física para o ser humano.






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Answer 1

Resposta:

Resultados da pesquisa

Quais os benefícios da atividade física para o nosso corpo?

Benefícios da atividade física

Fortalecimento dos ossos e músculos

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Melhora da saúde mental e do humor;

Redução do estresse;