Question

•Elabore uma série de alongamentos onde voce trabalhe seu corpo todo e execute.Depois descreva quatro deles.
•Monte e execute uma sequência de aquecimento com os materials a seguir, depois descreva como voce fez.
Vassoura - balde corda (ou algo semelhante) - chinelo cadeira - Tênis - caixa(tamanho medio e pequeno - pode ser de sapato) tapete - almofada
(Uses criatividade, se ser utilize outros materiais mas sempre tendo o cuidado
na execução)


Por favor mim ajude. nessa tarefa de Educação física


POR FAVOR...​

Answer 1

Existem muitos...mas vou dar só um exemplo...

Exemplo: O exercício Afundo...

Vc pode utilizar saco de arroz ou um litro de água...

ele serve para fortalecer o corpo...

Espero ter ajudado... ^-^