Elabore uma sequência de, pelo menos, cinco exercícios de um tipo de ginástica de conscientização corporal (as atividades podem ser descritas e desenhadas).
Soluções para a tarefa
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1- Ballet
2-Yoga
3-Pilates
4-Musculação
5- Alongamento
Espero ter ajudado❤️
kenyakemylly:
É pra elaborar 5 questões sobre um tipo de ginástica , não isso mas mesmo assim obg
Respondido por
1
O ioga é um exemplo de ginástica de conscientização corporal. Ao elaborar uma sequência de exercícios, teremos:
- Alongamento do pescoço;
- Postura da montanha;
- Postura da flexão para frente;
- Postura do triângulo;
- Postura do arco.
Ginástica de conscientização corporal:
Ginástica de conscientização corporal pode ser definida como atividades físicas que combinar técnicas de respiração com exercícios leves e suaves, buscando assim fortalecer a conexão entre o corpo e a mente. Alguns exemplos de atividades desse tipo são:
- Ioga
- Pilates
- Ginástica holística
- Eutonia
- Tai Chi Chuan
- Ginástica laboral
Aprenda mais sobre ginástica de conscientização corporal aqui: https://brainly.com.br/tarefa/32168607
#SPJ2
Anexos:
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