Elabore uma relação de produtos de alimentos que tem substâncias boas para nos manter bem ME Ajudem por favor tenho só até Hoje
Soluções para a tarefa
Resposta:
Você pede alimentos que nos fazem bem, certo?!
Vou listar alguns:
---> Frutas: as frutas são ricas em vitaminas, e auxiliam na digestão por ter celulose. Comer frutas com casca ajuda ainda mais. (claro dependendo da fruta, não vamos comer uma laranja com a casca, né?! Mas uma maçã fica ótima com a casca)
---> Vegetais em geral: também são ricos em celulose e auxiliam na digestão.
---> Peixes: são ricos em ômega 3, possui HDL (a. gordura boa), possui proteínas e assim auxilia no crescimento muscular renovando células.
---> Sucos naturais: sucos feitos de frutas naturais também é uma forma de se obter sais minerais e vitaminas.
---> Comer ovo: o ovo é um alimento que contém diversas vitaminas e é uma fonte de cálcio.
---> Comer fígado: o fígado é fonte de ferro e também contém diversas vitaminas.