- Elabore um texto dissertativo de 8 linhas sobre os “A Importância do Treino Funcional para nossa saude
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Ele melhora do condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.
Além de ter a capacidade de eliminar certos desconfortos no corpo durante a corrida, o treinamento fuincional ajuda na recuperação e na prevenção de contusões, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a estabilidade do corpo e o fortalecimento da musculatura.
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