Elabore um pequeno texto defendendo ou não a prática da atividade física para a
saúde. Explique sua defesa. (mínimo 15 linhas)
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Resposta:
A Prática de Exercícios Físicos e a sua saúde
A importância da prática de exercícios físicos e de uma boa alimentação é indispensável para o bem estar e saúde, tanto mental como física. Estudos feito pelo Ministério da Saúde apontam que 45,8% da população brasileira não praticam atividades físicas e 53% estão acima do peso.
É indispensável dizer que o nível de sedentarismo está aumentando em todo o mundo e há grande nessecidade de combatermos tal mal, o mesmo está associado a doenças crônicas como o infarto, a hipertensão e a diabetes.
Não se sabe como a população tem parado de se importar com o seu bem estar, mas sabe-se que o incentivo de exercícios na escola está sendo muito benéfico, as atividades físicas além de melhorar a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações, desenvolve habilidades psicomotoras, auxilia na imunidade, bons também para nossa saúde mental, aumentando nossa autoestima e reduzindo os níveis de ansiedade e estresse!