Elabore um pequeno texto de como se alimentar adequadamente, leve em
consideração este período de pandemia
Soluções para a tarefa
Boa tarde! Nesse momento é importante manter a alimentação saudável, mesmo estando em casa. Se seu caso for para manter peso tente moderar gorduras e carboidratos excessivos, porque os carboidratos viram açúcar quando estão correndo pelas vias sanguineas. Tente comer frutas e legumes pois estes podem melhorar ou aprimorar sua imunidade e condição de saude. Manter a realização de atividades físicas nunca foi mais importante, pois estas podem melhorar as suas condições respiratórias queimar gorduras corporais excessivas alem de diminuir taxas sanguíneas elevadas que podem causar seu mau. Procure realizar séries de pelo menos 3 vezes por semana em um período minimo de 45 minutos. Além disso procure evitar sempre comidas de fast food, porque fazem um mau inexplicável, principalmente quando falamos em relação as suas taxas de colesterol e gorduras corporais.
Espero que tenha ajudado.