Elabore 10 questões sobre capacidade físicas
Soluções para a tarefa
Bom dia, tudo bem?
1. Qual a definição de capacidade física no ser humano?
2. Quais são as principais características que o ser humano pode possuir com a capacidade física?
3. Conceitue agilidade, flexibilidade e força.
4. Qual o melhor treinamento para atingir a capacidade máxima?
5. O que é força isotônica, força isométrica e força explosiva?
6. Quais os tipos diferentes de resistência e o conceito de cada um.
7. Quais os tipos diferentes de velocidade que o corpo pode atingir e em quais esportes elas se enquadram?
8. Existe uma idade certa para começar um treino para atingir ao máximo a capacidade física?
9. É possível uma pessoa conseguir atingir a capacidade física apenas com treino?
10. Relacione as capacidades físicas com os tipos de treinos ou esportes.