Ed. Física, perguntado por rosalya8780, 5 meses atrás

ELABORAR UM RESUMO SOBRE :ALONGAMENTO É BOM ANTES E DEPOIS DA ATIVIDADE FÍSICA

Soluções para a tarefa

Respondido por rogeriosalinas90

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Resposta:

Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.

Respondido por nataliaferreira2012

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Resposta:

Antes e depois de atividades físicas do dia a dia, como a caminhada, ou da prática de esportes no tempo de lazer, o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões. Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias.

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