Question

Elaborar um programa de treinamento esportivo é uma tarefa complexa, que necessita de horas de estudos e dedicação para a sua montagem. Para que esse treinamento seja executado trazendo os resultados esperados é fundamental que o profissional responsável pense e organize as variáveis do treinamento, para que assim os atletas possam entregar bons resultados. ​PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Considerando texto acima e os estudos da disciplina relacionados as variáveis do treinamento esportivo, analise as asserções abaixo: I – As oscilações na carga de treinamento são diárias e seguem a programação pré-estabelecida, não sofrendo ajustes conforme as respostas individuais dos atletas. PORQUE II – Oscilar as cargas de treinamento durante o microciclo pode ser importante para reduzir a fadiga excessiva e promover as adaptações esperadas.

Answer 1

Resposta:

Explicação: a alternativa I esta correta e a II justificava correta da I.

ou seja I e II estão corretos.

Answer 2

Resposta: 1 falsa 2 verdadeira  

Explicação:

pag 59