Question

Elaborar um circuito de quatro estações com exercícios de força, equilíbrio, agilidade e resistência; manuscrito POR FAVOR ME AJUDEM E PARA HOJE ;-;

Answer 1

Resposta:

Explicação:

corrida ( velocidade ) , exercícios de pilates ( equilíbrio  e flexibilidade ) circuito de abdominais fica até aguentar ( resistência ) exercícios simples da musculação como por exemplo supino, bíceps, tríceps ( força

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