Question

Educação Física: Riscos e Benefícios !

Quero a resposta bem grande é trabalho pra amanhã !! Obrigado

Answer 1

BENEFÍCIOS:Mais disposição,melhora a sensação do bem-estar.Diminui a ansiedade e a probabilidade de pressão.Melhora de humor,perda de gordura melhora,da imunidade baixa a glicemia ou diminui a quantidade de insulina a ser tomada ( por esse motivo a atividade física deve ter um acompanhamento médico). Além de diminuir os riscos de diabetes mal controlada.                                                                                                                                                                                                                                  RISCOS:Menor que 80(hipoglicemia):não praticar atividade,ingerir carboidrato e medir novamente glicemia após 15 minutos.Entre 80 e 100:ingerir 15g de carboidrato e observar durante a atividade.Entre 100 e 250:praticar atividade normalmente.Acima de 250: não é recomendado a prática de atividade física.