Question

educação física Escreva os 2 tipos de Resistência e suas características.​

Answer 1

Força: é a capacidade de resistência á fadiga em condições de desempenho prolongado de força.

Resistência Aeróbica: é uma qualidade que permite manter por muito tempo esforços de intensidade média ou fraca.

Answer 2

Resposta:

Resistência anaeróbica: caracterizada em atividades de alta intensidade, por exemplo, saltos, luta, ginástica olímpica.

Resistência aeróbica: suportar esforços mais intensos e com maior duração.