Question

Ed.Físixa - Quais são os benéficos da caminhada?

Answer 1

Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;

Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
Melhora da circulação sanguínea;

Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
Melhora da postura corporal;

Melhora da ansiedade e estresse;

Answer 2

ajuda a perder peso,Fortalecimento muscular,melhora o pulmão(Deixa o pulmão mais eficiente),sensação de bem-estar...