Ed. Física, perguntado por wagnercunha344, 8 meses atrás

Ed.Fisica , Preciso para hoje PVFR
5- Quais os benefícios dos alongamentos musculares para nosso organismo?

Soluções para a tarefa

Respondido por giihsantos070
5

Resposta:

Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea.

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