é verdade que atividade física reduz o risco de algumas doença.
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Resposta:
A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea.
Explicação:
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Resposta: sim
Explicação:
Em termos de saúde, ter uma rotina que inclui atividade física comprovadamente diminui os riscos de desenvolver 20 tipos de doenças, que vão da gripe ao câncer, passando por diabetes, hipertensão, depressão e doenças articulares", explica o profissional de educação física do Hospital Israelita Albert Einstein, Bruno Gion Cerazi.
A lista de doenças que podem ser prevenidas com uma simples mudança de hábito está disposta no site da OMS (Organização Mundial de Saúde e inclui também tumores como câncer de cólon em homens e câncer de mama.
Estes dois estão relacionados a um elevado IMC (índice de massa corpórea). De acordo com estudo realizado pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo) em colaboração com a Universidade Harvard, nos Estados Unidos, pelo menos 15 mil casos de câncer no Brasil por ano - 3,8% - poderiam ser evitados com a redução de peso e obesidade
( espero ter te ajudado , agradeça a minha resposta isso me ajudaria muito , beijinhos<3 )