Ed. Física, perguntado por CONDELOTHAR177, 1 ano atrás

é verdade que a prática de atividade física ajuda quem tem insônia?

Soluções para a tarefa

Respondido por leticiaokok

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sim pois o corpo acaba ficando mais cansado e libera a toxina do sono mais e claro que so isso nao ira resolver ter pessoas que tem insonia cronica ou que fazem muito uso de cafeina tomando energeticos e ate mesmo o famoso e tao saboroso cafe mais em geral ajuda

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