e verdade que a nataçao e indicada para quem tem dores de coluna
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sim, tenho um conhecido que fez e melhorou muito a coluna
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Sim, é verdade ... assim como para a respiração, o pulso pelvico e movimentos de braços e pernas fazem com que a coluna vertebral se movimente de uma forma leve, fazendo ela se expandir e contrair em suas juntas ... na respiração é porque as costelas se expande fazendo com que os pulmões tenham mais força
Espero ter ajudado, classifique se achar que deve
Espero ter ajudado, classifique se achar que deve
EsterPotter123:
força e movimento
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