Ed. Física, perguntado por aldinaribeirosf, 6 meses atrás

e verdade ou falso o aquecimento e o alongamento além de reduzir a lesão, ajuda a proporciona uma boa condiçõ física e mental​

Soluções para a tarefa

Respondido por ericacristinasdsilva
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Resposta:

O aquecimento e alongamento são fatores importantes nas práticas desportivas, pois eles ajudam na prevenção contra lesões, aumentam a flexibilidade, prepara o corpo para o exercício que será realizado e deixa o corpo mais relaxado.

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