Question

. “ É uma prática que tem o objetivo de trabalhar corpo e a mente de maneira interligada, por meio de exercícios que visam auxiliar no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio, flexibilidade, emagrecimento e postura, promovendo a sensação de bem- estar e disposição. Esta prática pode ser realizada por qualquer pessoa: homens, mulheres, crianças e idosos”. Esta definição refere-se a qual ginástica de conscientização corporal.

Esta definição refere-se a qual ginástica de conscientização corporal. *

a) Pilates.

b) Ioga.

c) Aeróbica.

d) Tai Chi Chuan.

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Answer 1

Resposta:

Letra: (a) Pilates.

Explicação:

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo.