é uma prática que relaxa e auxilia na manutenção da saúde.
o q é
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atividade física!
Melhora o condicionamento físico e, além disso, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral!
Melhora o condicionamento físico e, além disso, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral!
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