Saúde, perguntado por MARCOSAWP47, 1 ano atrás

E SAUDAVEL INGERIR MAIOR QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS DO QUE LIPIDIOS

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Respondido por LovelyG

O saudável é manter uma dieta balanceanda entre os três componentes : carboidratos, proteínas e lipídios.
Mas tudo depende do seu objetivo. Se ele for emagrecimento, priorize proteínas e diminua a quantidade de carboidratos ( não é adequado excluí-los da dieta).

Respondido por juuhsilva214

Resposta:

não é muito saudável o corpo precisa de equilíbrio

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