é saudável fazer atividade física somente aos fins de semana
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Mas fazer exercícios de alta intensidade e sobrecarga apenas duas vezes por semana aumenta o risco de lesões, além de não melhorar o seu condicionamento físico". Segundo a especialista, a prática esporádica de esportes pode ser tão prejudicial à saúde quanto a vida sedentária.2 de fev. de 2012
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sim por que a maioria do tempo que nos gasta sem fazer nada e melhor nos fazer uma atividades fisicas no fins de semana
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espero ter te ajudado
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