e quais tipos de atividade podemos praticar?
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Resposta:
Agachamentos, abdominais, flexões e polichinelos são alguns exemplos. O Ticket Fit tem muitas sugestões de atividades físicas que podem ser feitas em qualquer lugar! Fazer exercícios é uma ótima maneira de ganhar mais resistência, reforçar a musculatura e manter sua saúde em dia
mirelybrandao169:
obgr
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futebol, basquete e etc
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