Question

É possível repor o colágeno que perdemos ao longo dos anos ?

Answer 1

Sim. É possível. <br />Alimentos como carne vermelha,frango e peixe são ricos em colágeno. A gelatina é outra fonte rica em colágeno. <br /> tome vitamina C,em forma de comprimidos ou em frutas,para estimular a produção de colágeno no organismo. Os minerais,como o selenio, encontrado no tomate, também ajuda a produzir colágeno. <br />ou caso preferir, pode - se consumir colágeno em cápsulas, ou em pó. ..<br /><br /><br /><br />espero ter ajudado <br /><br />