Question

é possível manter um corpo saudável se vc tiver algum desses distúrbios comente quais os benefícios da prática de exercícios físicos e de uma alimentação saudável
me ajudem por favor​

Answer 1

Resposta:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares

Answer 2

Resposta:

Consumir comida saudável e equilibrada acompanhada de exercícios regulares é essencial para manter a saúde e o bem-estar físico e mental. Eles não são apenas eficazes na prevenção do ganho excessivo de peso ou na manutenção da perda de peso, mas estilos de vida mais saudáveis também estão associados à melhora do sono e do humor.

Explicação:

Espero ter ajudado!