É possível ganhar massa muscular comendo muito pouco ?
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nn e possível
espero ter lhe ajudado ^_^
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Muitas cortam as gorduras, restringem os carboidratos e acabam ficando sem energia para treinar com intensidade. O resultado é que não somente deixam de ganhar massa muscular como passam a perder a musculatura já existente (levando à tão indesejada flacidez)
espero ter ajudado...
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