É possível afirmar que um policial militar pratica mais “atividades físicas” exercendo sua pro-
fissão do que uma secretária? Por quê
Soluções para a tarefa
Atividade física: qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético, como, por exemplo: andar, correr, subir e descer escadas, etc.
Então, de certa forma, pode-se dizer que um polical militar pratica mais atividades físicas do que uma secretária. Pois a secretária passa a maior parte do tempo apenas sentada, enquanto o policial costuma ficar sempre em movimento.
Essa questão é interessante pois aprendemos através de um exemplo prático do dia a dia a diferença entre atividade física e exercício físico.
As diferenças entre os exercícios físicos e as atividades físicas estão por definição que :
Atividade física : qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos, que resulta em gasto energético
Exercício físico : Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo.
Pela definição, vemos que a secretária pratica mais exercícios físicos do que o policial militar dado que ela faz mais movimentos repetitivos, sistematizados e sequenciados para alcançar objetivos diversos, como preencher documentos, todavia, o policial faz mais atividades físicas, dado que cotidianamente, há maior gasto energético do mesmo.