é o tipo de qualidade na qual a força muscular se diferencia da resistência produzindo movimento, ou seja, é a força em movimento. Na maioria dos casos de treinamento esta qualidade física é desenvolvida nas fases de preparação física geral. Pode ser chamada também como força máxima, força pura ou força isotônica
A RESISTÊNCIA
B FORÇA DINÂMICA
C FORÇA ESTÁTICA
D FLEXIBILIDADE
E RESISTÊNCIA
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desculpa é pra ponto desculpa
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desculpa
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